Les nettoyages de plage peuvent-ils être bons pour votre santé mentale?

Le lien entre la santé mentale et la nature en est souvent discuté – il est bien connu que les gens peuvent se promener sur la plage lorsqu'ils se sentent stressés ou nager dans la mer pour se sentir plus en paix.

Nous ressentons tous un sentiment de satisfaction sur la côte et on me dit constamment à quel point les gens qui viennent à nos nettoyages de plage se sont amusés, ce qui est soutenu par les recherches que nous menons.

Lauren Eyles,
Gestionnaire de programme Beachwatch

Société de conservation marine

Cette semaine est la Semaine de sensibilisation à la santé mentale et la Marine Conservation Society (MCS) s'est rendue à Hereford dans le cadre d'une journée de la santé et du bien-être. Le service Health @ Work du Wye Valley NHS Trust a organisé l'événement pour recueillir des fonds pour une bonne cause et montrer leur appréciation pour leur personnel. Les prix sont donnés par des entreprises locales et les fonds qu'ils récoltent cette année seront reversés à MCS, ces fonds continueront à aider à protéger nos océans, nos plages et notre vie marine.

Des recherches récentes, menées par MCS avec le Dr Kayleigh Wyles de l'Université de Surrey et le Dr Sabine Pahl de l'Université de Plymouth ont montré comment le nettoyage des plages peut avoir un effet positif sur le bien-être de ceux qui y participent.

Lauren Eyles, Beachwatch Program Manager chez MCS, a déclaré: «Nous sommes vraiment reconnaissants au département pour la collecte de fonds pour nous dans le cadre de leur journée de la santé et du bien-être, ainsi que nos amis de Plymouth et de l'Université de Surrey pour nous aider à connecter la santé et l'océan ensemble. "

«Nous ressentons tous un sentiment de satisfaction sur la côte et on me dit constamment à quel point les gens qui viennent à nos nettoyages de plage se sont amusés, ce qui est soutenu par les recherches que nous menons. Nous devons protéger cette ressource non seulement pour sa faune étonnante, mais parce que nous l'aimons et que ses pouvoirs sont inestimables pour nous. »

Les premières recherches ont montré qu'aller à la côte (quelle que soit l'activité que vous poursuiviez) offrait de nombreux avantages, notamment une amélioration de l'humeur. Il est également intéressant de noter que la participation à un nettoyage de plage a en fait amélioré ces avantages.

Plus précisément, les participants qui nettoyaient la plage ont déclaré avoir une plus grande expérience et la trouver plus significative que les autres activités balnéaires, y compris la mise en commun des rochers et une promenade côtière.

Nous avons exploré ce lien plus en détail pour mieux comprendre ces avantages. L'analyse initiale a suggéré que les principales raisons pour lesquelles les gens faisaient du bénévolat étaient d'aider l'environnement, de protéger la faune et de faire une différence.

Les bénévoles ont déclaré se sentir rafraîchis et comme s'ils avaient un lien plus fort avec le monde naturel après une plage propre, ainsi que percevoir la plage comme étant visiblement plus propre. Ils se sentaient également plus informés et préoccupés par les déchets marins.

MCS organise des nettoyages de plage à travers le Royaume-Uni. Le Great British Beach Clean est notre événement annuel le 3ème week-end de septembre. Il s'agit de la plus grande plage nettoyée et surveillée au Royaume-Uni et fournit un aperçu précieux des problèmes de détritus auxquels nos mers et océans sont confrontés – comme le montrent nos recherches, vous pourriez vous sentir bien pour y avoir participé.

Actions que vous pouvez entreprendre

  1. Rejoignez une plage propre

  2. Visitez le site de beachwatch

  3. Aidez-nous à arrêter la marée plastique

  4. Téléchargez le Great British Beach Clean Report 2019

  5. Organisez une plage propre

Le saviez-vous?…

Heures supplémentaires, une bouteille en plastique danser dans l'océan peut tomber en panne dans à des centaines de minuscules morceaux de plastique

Lancement de MCS ses Beachwatch programme en 1994

Pourquoi ne pas rejoindre une plage propre … ou en organiser une?

À ce jour, nos bénévoles de nettoyage des plages ont retiré 6 millions de déchets de nos plages et collecté des données sur les déchets marins pour soutenir nos campagnes pour des mers et des plages plus propres.

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